Lipödem, çoğu zaman yanlış tanımlanan ve başka hastalıklarla (lenfödem, venöz yetmezlik ve obezite gibi) karıştırılabilen bir durumdur. Bu yanlış bilgiler hem tanı sürecini geciktirmekte hem de bireylerin tedavi ve günlük yaşam yönetiminde yanlış adımlar atmasına neden olabilmektedir.
Lipödem Hakkında En Sık Yapılan Yanlışlar
- “Lipödem sadece obeziteye bağlıdır.”
Lipödem, kilo artışıyla ilişkili olabilir ancak tek başına obezite değildir. Zayıf bireylerde de görülebilir. - “Kilo vermek lipödemi tamamen ortadan kaldırır.”
Kilo kaybı semptomları hafifletebilir fakat lipödem yağ dokusu diyet ve egzersizle tamamen kaybolmaz; lipödem yağları dirençlidir. - “Lipödemin tedavisi yoktur.”
Kesin bir tedavisi olmamakla birlikte doğru beslenme, yaşam tarzı değişiklikleri, kompresyon tedavisi, egzersiz ve gerekli durumlarda cerrahi yöntemlerle semptomlar büyük ölçüde kontrol altına alınabilir. - “Çok kısıtlı diyetler uygulamak hızlı sonuç almayı sağlar.”
Lipödem tedavisinde aç kalmak veya çok düşük kalorili diyetler uygulayıp vücudun stres tepkisini daha da artırmak yerine antioksidan (koruyucu) ve anti-inflamatuar (yangısal reaksiyonları azaltan) içeriği yüksek, sürdürülebilir bir diyet modeli olan Akdeniz diyeti (Modifiye Akdeniz Diyeti) gibi diyetlerin tercih edilmesi gerekir. Yani önemli olan, kişiye uygun beslenme planı ile doğru amaçların belirlenmesi ve sürecin bir diyetisyen kontrolünde yönetilmesidir. - “Östrojen içeriği yüksek besinleri yaşam boyu hiç tüketmemek gerekir.”
Östrojen içeren besinleri yaşam boyu tamamen yasaklamak gerekli değildir. Aktif hastalık döneminde bu besinler diyetten çıkarılabilir ancak koruma dönemine geçildiğinde bireysel farklılıklar gözetilerek, porsiyon kontrolü ile aşırıya kaçmadan ve sıklığı azaltılarak güvenle diyete eklenebilir. (Süreç diyetisyen tarafından yönetilmeli ve semptomlara göre ilerletilmelidir.)
